Если у вас есть 15-20 минут общения с ребенком по дороге в секцию или школу — это прекрасная возможность, поиграть в простые игры, которые эффективно развивают внимание и память и работают не хуже, чем специальные когнитивные тренажеры.
🤪 Вариант 1. Простой. Накопительная словесная игра
“Снежный ком”
С 5-6 лет
Вы начинаете цепочку: “КНИГА”.
Ребёнок повторяет всё и добавляет своё слово: “КНИГА, РУЧКА”.
Вы повторяете оба слова и добавляете третье: “КНИГА,РУЧКА,ОБЛАКО”.
И так дальше — цепочка растёт, как снежный ком. Играете, пока кто-то не забудет слово или не собьется в последовательности.
С младшими игроками используйте короткие, часто встречающиеся слова (дом, стол, машина).
С более старшими детьми добавляйте абстрактные или реже употретребляемые в речи слова (шпатель, диадема или мероприятие).
Двойная польза
Можно использовать эту игру для практики мнемотехник: объединяйте слова в историю или в картинку, придумывайте между ними ассоциации.
Так вы сможете запомнить больше 20 слов.
🤪 Вариант 2. Средний. Тематическая словесная игра
Выберите категорию: растения, животные, сказочные герои или астрономические объекты. Всё зависит от ваших увлечений.
Вы играете как в “Снежный ком”, но слова называете из одной семантической группы.
Тогда запоминать становится сложнее, потому что слова становятся как-будто очень похожи друг на друга. И заодно прокачиваете словарный запас.
Фиксируйте результат и соревнуйтесь сами с собой.
🤪 Вариант 3. Для джедаев. N-back со словами
С 7-8 лет.
Вы говорите слова одно за одним. Ребенок повторяет их с задержкой, например, должен повторить предыдущее слово (1-back) или слово, которое было 2 хода назад (2-back).
Например, 2-back по ролям выглядит так:
Папа говорит: МЯЧ
Петя молчит
Папа говорит: ОЗЕРО
Петя молчит
Папа говорит: ГОРЫ
Петя говорит: МЯЧ
1️⃣ Начните с 1-back, когда ребенок называет предыдущее слово.
2️⃣ Меняйтесь ролями — ребенок называет слово, а вы отвечаете.
3️⃣ Если вы в хорошей когнитивной форме и отвечаете всё правильно, попробуйте ошибиться специально, чтобы ребенку приходилось действительно проверять ваши ответы.
Главное — это не требует никаких материалов и работает везде. Пробуйте, меняйте сложность и наблюдайте. Плюс отличный повод для общения и способ проверить свой взрослый мозг на прочность.
В более классическом варианте в N-back тесте нужно отвечать, совпадает ли N-back стимул с текущим. В качестве стимулов может быть положение фигуры в пространстве, зрительный образ или звук. А иногда, нужно переключаться с одного качества стимула на другой, что круто тренирует распределение и переключение внимания. Попробовать себя на прочность можно, например, на этом тренажере.
#практика
#когнитивныйтренинг
🤪 Вариант 1. Простой. Накопительная словесная игра
“Снежный ком”
С 5-6 лет
Вы начинаете цепочку: “КНИГА”.
Ребёнок повторяет всё и добавляет своё слово: “КНИГА, РУЧКА”.
Вы повторяете оба слова и добавляете третье: “КНИГА,РУЧКА,ОБЛАКО”.
И так дальше — цепочка растёт, как снежный ком. Играете, пока кто-то не забудет слово или не собьется в последовательности.
С младшими игроками используйте короткие, часто встречающиеся слова (дом, стол, машина).
С более старшими детьми добавляйте абстрактные или реже употретребляемые в речи слова (шпатель, диадема или мероприятие).
Двойная польза
Можно использовать эту игру для практики мнемотехник: объединяйте слова в историю или в картинку, придумывайте между ними ассоциации.
Так вы сможете запомнить больше 20 слов.
🤪 Вариант 2. Средний. Тематическая словесная игра
Выберите категорию: растения, животные, сказочные герои или астрономические объекты. Всё зависит от ваших увлечений.
Вы играете как в “Снежный ком”, но слова называете из одной семантической группы.
Тогда запоминать становится сложнее, потому что слова становятся как-будто очень похожи друг на друга. И заодно прокачиваете словарный запас.
Фиксируйте результат и соревнуйтесь сами с собой.
🤪 Вариант 3. Для джедаев. N-back со словами
С 7-8 лет.
Вы говорите слова одно за одним. Ребенок повторяет их с задержкой, например, должен повторить предыдущее слово (1-back) или слово, которое было 2 хода назад (2-back).
Например, 2-back по ролям выглядит так:
Папа говорит: МЯЧ
Петя молчит
Папа говорит: ОЗЕРО
Петя молчит
Папа говорит: ГОРЫ
Петя говорит: МЯЧ
1️⃣ Начните с 1-back, когда ребенок называет предыдущее слово.
2️⃣ Меняйтесь ролями — ребенок называет слово, а вы отвечаете.
3️⃣ Если вы в хорошей когнитивной форме и отвечаете всё правильно, попробуйте ошибиться специально, чтобы ребенку приходилось действительно проверять ваши ответы.
Главное — это не требует никаких материалов и работает везде. Пробуйте, меняйте сложность и наблюдайте. Плюс отличный повод для общения и способ проверить свой взрослый мозг на прочность.
В более классическом варианте в N-back тесте нужно отвечать, совпадает ли N-back стимул с текущим. В качестве стимулов может быть положение фигуры в пространстве, зрительный образ или звук. А иногда, нужно переключаться с одного качества стимула на другой, что круто тренирует распределение и переключение внимания. Попробовать себя на прочность можно, например, на этом тренажере.
#практика
#когнитивныйтренинг
