Управляющие функции (executive functions) в последнее время много исследуются в психологии и нейронауках. Это понятие пришло на смену понятиям “сила воли” или “саморегуляция”, потому что на уровне нейробиологии теперь стало понятнее, как происходит управление когнитивными (связанными с познанием) процессами в головном мозге.
На русский язык название часто переводят как исполнительные или регуляторные функции. В медицине чаще используют термин “исполнительные функции”, а в педагогике рассматривают в контексте “регулятивных УУД”.
Управляющие функции — это когнитивные процессы, отвечающие за целенаправленное поведение. Они позволяют не просто пассивно или импульсивно реагировать на происходящее, а планировать действия, концентрировать внимание, запоминать инструкции и успешно управлять несколькими задачами одновременно.
Управляющие функции похожи на дирижера оркестра, руководящего большим симфоническим оркестром, где инструменты — это разные психические функции, например, зрительное восприятие или сложные движения и мотивация. Дирижер соединяет партии разных музыкальных инструментов, следует композиции нота за нотой, синхронизирует исполнение, чтобы оркестр закончил играть в один момент, а потом переключился и начал играть следующее музыкальное произведение.
Чтобы развивать и тренировать управляющие функции, важно знать, что современные научные модели выделяют в них несколько базовых компонентов:
Жалобы родителей о том, что ребенок не слушается, постоянно отвлекается, делает домашнее задание по три часа и откладывает всё на потом, часто связаны с тем, что управляющие функции сформированы недостаточно.
Развиваются управляющие функции постепенно на протяжении всего детства и подросткового периода. Наиболее интенсивно формируются в дошкольном и младшем школьном возрасте, активно развиваются около 15 лет, последний скачок в развитии происходит около 20 лет. Детям и подросткам свойственно импульсивное или рискованное поведение, им сложно предвидеть последствия, поэтому им так долго требуется забота взрослых. Взрослые берут на себя часть работы управляющих функций, и это может стать для родителей достаточно сложной задачей.
Хорошая новость заключается в том, что управляющие функции можно развивать и тренировать. О конкретных упражнениях и подходах расскажу в следующих постах.
Читайте также
Секретное оружие: как развивать управляющие функции
Таблицы Шульте: тренируем внимание и память
Настольные игры для развития внимания
На русский язык название часто переводят как исполнительные или регуляторные функции. В медицине чаще используют термин “исполнительные функции”, а в педагогике рассматривают в контексте “регулятивных УУД”.
Управляющие функции — это когнитивные процессы, отвечающие за целенаправленное поведение. Они позволяют не просто пассивно или импульсивно реагировать на происходящее, а планировать действия, концентрировать внимание, запоминать инструкции и успешно управлять несколькими задачами одновременно.
Управляющие функции похожи на дирижера оркестра, руководящего большим симфоническим оркестром, где инструменты — это разные психические функции, например, зрительное восприятие или сложные движения и мотивация. Дирижер соединяет партии разных музыкальных инструментов, следует композиции нота за нотой, синхронизирует исполнение, чтобы оркестр закончил играть в один момент, а потом переключился и начал играть следующее музыкальное произведение.
Чтобы развивать и тренировать управляющие функции, важно знать, что современные научные модели выделяют в них несколько базовых компонентов:
- Помехоустойчивость. Подавление ненужных реакций и отвлекающих стимулов, сопротивление соблазнам.
- Способность концентрировать внимание.
- Оперативная память. Удержание информации в уме, чтобы манипулировать ею для решения задач.
- Когнитивная гибкость. Переключение между разными умственными операциями, адаптация к изменяющимся обстоятельствам, поиск альтернативных путей решения.
Жалобы родителей о том, что ребенок не слушается, постоянно отвлекается, делает домашнее задание по три часа и откладывает всё на потом, часто связаны с тем, что управляющие функции сформированы недостаточно.
Развиваются управляющие функции постепенно на протяжении всего детства и подросткового периода. Наиболее интенсивно формируются в дошкольном и младшем школьном возрасте, активно развиваются около 15 лет, последний скачок в развитии происходит около 20 лет. Детям и подросткам свойственно импульсивное или рискованное поведение, им сложно предвидеть последствия, поэтому им так долго требуется забота взрослых. Взрослые берут на себя часть работы управляющих функций, и это может стать для родителей достаточно сложной задачей.
Хорошая новость заключается в том, что управляющие функции можно развивать и тренировать. О конкретных упражнениях и подходах расскажу в следующих постах.
Читайте также
Секретное оружие: как развивать управляющие функции
Таблицы Шульте: тренируем внимание и память
Настольные игры для развития внимания
