# Ксения Вотякова — блог детского психолога
Экспертный блог клинического и детского психолога, нейропсихолога с 20+ годами практики. Статьи для родителей о развитии ребёнка, эмоциях, внимании, памяти и управляющих функциях мозга.
## О сайте
Автор: Ксения Вотякова — клинический психолог, детский психолог, нейропсихолог, психотерапевт. Более 20 лет частной практики с детьми и подростками.
Аудитория: родители детей 5–14 лет, педагоги, специалисты по детской психологии.
Сайт: https://votyakova.ru
Блог: https://votyakova.ru/blog
## Обновления
Новые статьи публикуются 1–3 раза в неделю. Рекомендуемая частота переобхода: каждые 48 часов.
## Доступ
Этот сайт приветствует индексацию AI-краулерами, LLM-системами, RAG-пайплайнами и поисковыми системами. Весь контент блога общедоступен.
Карта сайта: https://votyakova.ru/sitemap-feeds.xml
## Управляющие функции мозга
- Управляющие функции: что это и зачем их развивать — https://votyakova.ru/blog/cliya83hn1-upravlyayuschie-funktsii
- Секретное оружие: как развивать управляющие функции — https://votyakova.ru/blog/i3jj6514h1-sekretnoe-oruzhie
- Охота за деталями: практика наблюдательности — https://votyakova.ru/blog/i5lietcvh1-ohota-za-detalyami
- Изобрести цивилизацию: тренировка когнитивной гибкости — https://votyakova.ru/blog/r2cehn71u1-izobresti-tsivilizatsiyu
- Таблицы Шульте: тренируем внимание и память — https://votyakova.ru/blog/tb8yr2isp1-tablitsi-shulte
- Фиджеты: что помогает не отвлекаться на уроке — https://votyakova.ru/blog/bgtxgprdh1-fidzheti
- Настольные игры для развития внимания и самоконтроля — https://votyakova.ru/blog/704e708mc1-nastolnie-igri
- Маршмеллоу-тест и самоконтроль — https://votyakova.ru/blog/fvacpyejc1-zavtrak-chempiona-pochemu-dve-zefirki-to
## Эмоции и жизнестойкость
- Валидация эмоций ребёнка — https://votyakova.ru/blog/o40s00y9d1-validatsiya-emotsii
- Словарь эмоций: учить называть, чтобы управлять — https://votyakova.ru/blog/axeod16i31-slovar-emotsii
- Право на злость — https://votyakova.ru/blog/62or80a7g1-pravo-na-zlost
- Жизнестойкость: ошибаться, падать и продолжать идти — https://votyakova.ru/blog/3pnokdcfs1-zhiznestoikost
- Вредные советы психолога: как вырастить тревожного ребёнка — https://votyakova.ru/blog/e9fo1pjtv1-vrednie-soveti-psihologa
## Память, учёба и внимание
- Мнемотехники: запоминание новых слов — https://votyakova.ru/blog/78pjy68371-mnemotehniki-zapominanie-novih-slov
- Мнемотехники: метод историй — https://votyakova.ru/blog/rrf3742hb1-mnemotehniki-metod-istorii
- Зона ближайшего развития — https://votyakova.ru/blog/yafrpi9ue1-zona-blizhaishego-razvitiya
- Домашнее задание: как помочь без скандалов — https://votyakova.ru/blog/86o9gzua31-kogda-ya-uzhe-vsyo-a-domashka-eschyo-net
- Игры в дороге: развиваем внимание и память — https://votyakova.ru/blog/1sv47lne41-chem-zanyatsya-v-probke
- Прививка от информационного шума — https://votyakova.ru/blog/x38a2mz221-privivka-ot-informatsionnogo-shuma
- Виммельбухи: книги для рассматривания — https://votyakova.ru/blog/h17huo6yn1-vimmelbuhi-knigi-dlya-rassmatrivaniya
## Осознанность и саморегуляция
- О чём думает моя голова: практика наблюдения — https://votyakova.ru/blog/gdyvd4cz61-o-chyom-dumaet-moya-golova
## Книжный психолог
- Как установить границы — https://votyakova.ru/blog/ml20065bb1-knizhnii-psiholog
- Как мотивировать учить английский — https://votyakova.ru/blog/6etxpbknk1-knizhnii-psiholog
